準備考試的這段期間心情很悶,我的方法是給自己一段時間運動。
但不能太花時間,而且最好是不需要特定的運動場所。
因此我選擇跳繩,並且選擇的時間點是五點,因為這時候還有陽光,多曬太陽才不會有得憂鬱症。
我從300下開始跳,一開始沒辦法連續跳太多次會絆到腳,所以我連跳五十下就休息一次直到跳滿三百下。
接著每天加100下,直到1500下之後開始維持。跳繩所浪費的時間大概是半小時,如果加上準備去跳繩還有跳完之後的擦身體與換衣服。那花費的時間大概是五十分鐘。
但常忘記自己跳幾下,所以又拿出了慣用法寶。
搭配倒數計時器,我設定10分鐘連續不同的跳,接下來休息五分鐘。重複三次
連計數都省了,跳滿半小時之後就離開。
2008年12月26日 星期五
計時器
計時器是個很重要的東西,不管你有沒有準備考試都應該買一個。
我發現自己花太多的時間在看時間上,例如:五點半的時候要去跳繩、再過二十分鐘要去上課。
以"再過二十分鐘要去上課"為例,我大概會每過五分鐘就看一下時鐘,以確定我不會遲到。因為這樣來來回回的看時間,我根本沒有辦法專心的看書。這個時候倒數計時器就很好用,只要設定好時間讓它倒數,接下來就可以放心的做事情。
計時器在跳繩的時候也很好用,我會設定倒數十分鐘,接下來在它響之前就是連續不停的跳,接著休息兩分鐘,也是讓計時器倒數,在他響之前好好的休息。如此循環三回。包含之後換衣服擦身體的時間,每天運動花費不會超過五十分鐘,運動一點都不照成負擔。
到了做考古題的時候,我會設定50分鐘,讓它倒數,模擬考試的時間下,我到底可以做多少題。
我買過發條式的計時器,但發條滴答的聲音會讓我精神緊張無法讀書。所以我後來使用電子式的計時器,它只會乖乖的倒數不會發出聲音。
準備考試是最快樂的日子
準備考試是快樂的日子,我覺得那是最單純的快樂。
每天起床就是唸書,和朋友打屁、聊考試。倒數考試日期等等
我很幸運的只有考試需要擔心,或許說我努力的讓擔心的事情只剩下考試。
我想簡單的描述我的情況,你才能了解為什麼準備考試是我最快樂的日子。
我從高中開始念是私立學校,成績是吊車尾的。雖然大學聯考錄取綠已經高達90%,可以說有填志願就有學校可以念,但我連填志願的資格都不到。就這樣搖搖晃晃的兩年。我終於在第三年考上一所大學。
進大學之後,我滿懷希望努力讀書,大一成績還不錯。但在大一下的時候,我得了憂鬱症,開始自暴自棄,成天上網咖,每天都想尋短。就這樣,我渡過了最墮落的一年。後來的每個學期固定當掉三科,都只差一個學分就會被二一,接下來就是過的很辛苦。我根本不敢面對我的修業成績單,直到大三下的那一年,我才開始面對現實,開始算我的修業成績,計算我需要補修的學分。我知道自己會到大五才畢業。
我的大學生活除了成績讓我難過之外,其他的生活倒是過的挺豐富的。我有三份打工,三個社團,一個樂團都會固定有表演。不過也因為這個原因,我的時間被分割的很零散,我無法長時間專心的做同一件事情。
從大四開始,我辭掉打工、社團也離開了樂團。開始一個人孤獨的生活,我每天不在想著,如果那時我沒有憂鬱症,那現在該有多好,可能已經靠著推甄上了某所國立大學。這種孤單內疚的心情一直到我考上研究所後才結束,長達了三年。
我考過兩次研究所,大五要畢業的那年我考了一次,我花了三個月準備。考上一所國立師範體系的研究所,與其他私立大學的研究所,我發現國立大學並不難考。而且去過其他的校園之後,沈浸在那個環境之下,我決定要念國立正統大學體系的研究所,所以我又延畢一年。
但最後的一年,我還是犯了一個嚴重的錯誤。因為我繳不出大六的學分費,我去找了一個工讀,他可以讓我繳出學分費並且負擔平常的生活費。但這份工讀讓我沒辦法唸書,它一直到這年的十一月才結束,等到我開始唸書準備考試的時候,已經是11月29號了。如果不算11月29號與3月1號的話,那就是倒數91天了。
這91天是我最快樂的日子,排除掉所有雜事後,讓我享受單純的學生生活,我每天都因為學到新知而快樂,每天都看到自己的成長而快樂。
我沒有補習,有個原因是繳不起補習費,另一個原因只是單純想證明不補習也可以考上國立研究所。
每天起床就是唸書,和朋友打屁、聊考試。倒數考試日期等等
我很幸運的只有考試需要擔心,或許說我努力的讓擔心的事情只剩下考試。
我想簡單的描述我的情況,你才能了解為什麼準備考試是我最快樂的日子。
我從高中開始念是私立學校,成績是吊車尾的。雖然大學聯考錄取綠已經高達90%,可以說有填志願就有學校可以念,但我連填志願的資格都不到。就這樣搖搖晃晃的兩年。我終於在第三年考上一所大學。
進大學之後,我滿懷希望努力讀書,大一成績還不錯。但在大一下的時候,我得了憂鬱症,開始自暴自棄,成天上網咖,每天都想尋短。就這樣,我渡過了最墮落的一年。後來的每個學期固定當掉三科,都只差一個學分就會被二一,接下來就是過的很辛苦。我根本不敢面對我的修業成績單,直到大三下的那一年,我才開始面對現實,開始算我的修業成績,計算我需要補修的學分。我知道自己會到大五才畢業。
我的大學生活除了成績讓我難過之外,其他的生活倒是過的挺豐富的。我有三份打工,三個社團,一個樂團都會固定有表演。不過也因為這個原因,我的時間被分割的很零散,我無法長時間專心的做同一件事情。
從大四開始,我辭掉打工、社團也離開了樂團。開始一個人孤獨的生活,我每天不在想著,如果那時我沒有憂鬱症,那現在該有多好,可能已經靠著推甄上了某所國立大學。這種孤單內疚的心情一直到我考上研究所後才結束,長達了三年。
我考過兩次研究所,大五要畢業的那年我考了一次,我花了三個月準備。考上一所國立師範體系的研究所,與其他私立大學的研究所,我發現國立大學並不難考。而且去過其他的校園之後,沈浸在那個環境之下,我決定要念國立正統大學體系的研究所,所以我又延畢一年。
但最後的一年,我還是犯了一個嚴重的錯誤。因為我繳不出大六的學分費,我去找了一個工讀,他可以讓我繳出學分費並且負擔平常的生活費。但這份工讀讓我沒辦法唸書,它一直到這年的十一月才結束,等到我開始唸書準備考試的時候,已經是11月29號了。如果不算11月29號與3月1號的話,那就是倒數91天了。
這91天是我最快樂的日子,排除掉所有雜事後,讓我享受單純的學生生活,我每天都因為學到新知而快樂,每天都看到自己的成長而快樂。
我沒有補習,有個原因是繳不起補習費,另一個原因只是單純想證明不補習也可以考上國立研究所。
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